Stress é um desejo do Ego

Aquele Ego impertinente está na ativa quando você estiver experimentando stress ou ansiedade. Talvez seu auto-ego se sinta mais efetivo lidando e enfrentando o stress porque você sente que está realmente fazendo alguma coisa no mundo.

Talvez seja hábito, costume, ou a crença de que este seja o jeito certo de ser. Apenas você pode analisar o porquê.

Mas o fato é que o Stress é familiar, e a tranquilidade é não familiar ;então, o Ego deseja o stress.

Mas na verdade não há stress ou ansiedade no mundo, são seus pensamentos que criam essas falsas crenças.
Você não pode empacotar o stress, tocá-lo ou vê-lo. Há apenas pessoas envolvidas em pensamentos estressantes.

Sob o domínio da ansiedade, criamos reações no nosso corpo,mensagens requisitando nossa atenção. Essas mensagens podem ser reveladas como náusea, pressão alta, tensão estomacal, indigestão,úlceras, dores de cabeça, batimentos cardíacos acelerados, respiração difícil, e um zilhão de outras sensações - desde pequenos desconfortos a enfermidades graves e até mesmo com risco de vida.

Falamos de stress como se ele estivesse presente no mundo prestes a nos atacar. Dizemos coisas como " Estou tendo um ataque de ansiedade" como se a ansiedade fosse um combatente.

Mas o stress no seu corpo raramente é o resultado de entidades ou forças externas nos atacando ; ele é o resultado do enfraquecimento da conexão com a vontade causada pela crença de que você é o Ego.

Você é alegria e paz, mas você permitiu que o ego dominasse sua vida.

Aqui está uma breve lista de pensamentos indutores de stress que são originados em seu auto ego:

É mais importante estar certo do que ser feliz.

O principal é vencer . Quando se perde, deve-se ficar estressado.

Minha reputação é mais importante do que meu relacionamento com Deus.

O Sucesso se mede por dinheiro e bens que se possua e não por felicidade e contentamento.

Ser superior aos outros é mais importante do que cultivar a generosidade.

Quando examinamos segmentos de incidentes produtores do stress, sempre temos uma escolha: " Fico com pensamentos que me deixam estressado, ou trabalho produzindo pensamentos que impossibilitam ele de surgir?" Aqui está outro meio fácil que nos ajuda a substituir o hábito de escolher o strees e a ansiedade:

Cinco palavras mágicas: Eu quero me sentir bem!

Diga bem alto a você mesmo:

Eu quero me sentir bem!